プレゼント動画3

■動画3：あなたらしく美しくなるために大事なこと

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【あなたらしく美しくなるために大事なこと】

ありのままフェイスマッサージは、私が今までトップモデルの外面・内面をサポートする中で生まれた多くの女性に気付きを与える本質的な方法である。

外面と内面に差がないイメージをメイクで表現することができると、本来のあなたらしく輝くだろう。

自己否定で始めるメイクではなく、自身をありのまま受け入れ、心地よさを体感で得る。

それを得ることができると内面の魅力が自然にあなたの外側に解き放たれる。

メイクはツールであり、メイク以前に自身を知ることは大切である。

あなたは自身の顔をどのように思っているだろうか？

あなたの顔の要素の全てが魅力的であることを、ご存知だろうか？

少し丁寧な確認作業のように、メイクの前のお肌に毎日触れてほしい。

呼吸をしながらおこなうことで、お肌は温まり、血行が良くなり、肌の一つ一つの細胞に新鮮な酸素や栄養素を含む血流が届くのをイメージする。

そして回復した細胞には、たっぷりと水分が含まれていてみずみずしく、肌が内側から輝いている。

それが【ベースメイクの前の理想の肌】である。そしてその輝きを失わせることのないメイク、それがミニマルベースメイク【ありのままベースメイク】である。

極限まで必要のないものを削ぎ落とすことで、あなたの個性や魅力が、シャドーやハイライトをわざわざつけることもなく引き出され、自分の本来の美しさに気付くだろう。

逆に言うと、本来の美しさを知らないままメイクをすることは、自身を装飾でごまかし、本当の美をぼやけさせているのかもしれない。

普段のメイクをする前に、お肌を対話する時間を持ち、日々変化する肌の様子にジャッジすることなくただ気づき、受け止め、慈しむことで、本質の自分を知っていく。

それは外面的なことであったり、内面の心の部分かもしれない。

どんな自分も自分だと知り、受け入れることは、あなたの癒しとなり、本来のあなたに戻るきっかけになるだろう。

ありのままフェイスマッサージは肌を綺麗にするだけではなく、肌に触れながら分析し、冷静に理解し、呼吸は心を静め、落ち着いた心は、思いを整え、真実を見極め、自身の価値や魅力を知る日常的な実践方法である。

実践することで、曇りのない視点を持ち、過去にとらわれた思い込みといった枠を外し、未来の不安を鎮め、心の汚れを削ぎ落とすことで、本来の感性を研ぎ澄ませ、豊かな感性は、真実を歪みなく映し出し、そして磨かれた知性によって、本当の魅力というものを、腑に落としていく。そのためには決意と意志が必要である。

なぜなら私たちはみな、他人に自分にない目に見える価値を見た時に、他人と比べ、自分を見下してしまう傾向があるからだ。

自分の本当の魅力を知ることもなく、他人のあの目、あの眉、あの唇などと外面的な部分に憧れ、勝手に劣等感や悲しみに包まれていないだろうか。

今から決めよう。

あなたはあなた自身が魅力にするということを。

呼吸をしながら、心を一つにして、心の動きに気づき、ジャッジすることなく、思いを整え、心の曇りを磨く。

意志で心を扱い、不安や思い込みを取り除き、真実を見る目や感性を研ぎ澄ませ、ありのままの自分の魅力に気づくための本質的な実践方法を、あなたの心地の良いペースで、爽やかに、軽やかに慈しみながらおこなってみよう。

美人になる必要はない。

あなたはもうすでに魅力を持っている。

あなたの心の豊かさは周りの人達も笑顔にし、輝かせるだろう。

あなたのハートで感じるなりたいイメージをメイクで視覚化し、あなたの魅力が引き出されたとき、本当に美しいあなたになる。

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