今から大好きな顔に育てていきましょう。

私が約20年以上海外でトップモデルやセレブという人たち、「見られることを職業にしている人たち」のメイクをしてきて気づいたことがあります。

実際に彼女たちのお肌を見たり触れたりして、常に見られることの意識で顔に力が入っていることに気づきました。

そして常に見られていることで心もリラックスできていないそんな彼女たちを、時間をかけなくても最高に綺麗に見せるにはと考え始めました。

力が入ったままの状態にメイクをすると、そのメイクの仕上がりはその緊張感を見せてしまいます。

そして緊張の心の状態でメイクをすると自信がなく、メイクで欠点を隠そうということにフォーカスしてしまうかもしれません。

悩みやコンプレックスばかりを考えていると、自然に呼吸も浅くなり、血行も悪くなり、シミやくすみの原因となり、新たな悩みが出てくるかもしれません。

「たるんだ?」「老けたかも？」などと、マイナスなことを考えていると、表情も暗くなってしまいます。そんな悪循環を断つためには、まずは肌も心も緊張から解放してあげましょう。

緊張のない状態を想像してみてください。

忙しい日の終わりにお風呂に入った時、「あ〜気持ちいい」状態はどうでしょうか？

リラックスした状態は、お顔にも心にも力は入っていません。

自分が心地が良くなる状態をイメージしながらゆっくりと呼吸をし、フェイスマッサージをおこなうことで、余計な力の入っていない肌の自然な状態を【定着】させていきます。

そして呼吸で心は落ち着き、あなたらしい魅力を発見できる心の状態【リセット】します。

いつもの何気ない意識が表情になり、緊張させています。

１回１回リセットするようにすれば、あなたの見えていなかった自分の魅力に気づくようになります。

自分の顔を知ることで、そして受け入れることでストレスがなくなり表情も生き生きするのです。

これからも付き合っていくあなたの顔。どのように付き合っていくかはあなた次第です。

きっと皆様のお役に立てる自信はありますが、まずは私のことをより知ってもらうために、私の一番大切な想いがぎゅっと詰まったメイク動画を無料でお渡ししますので、是非試しにご視聴ください。